CIE-10: F512

Trastorno no orgánico del ciclo sueño-vigilia

El trastorno no orgánico del ciclo sueño-vigilia es un tipo de trastorno del sueño caracterizado por la incapacidad de sincronizar el ciclo natural de sueño-vigilia con el entorno. Esto puede llevar a dificultades para conciliar el sueño, mantener el sueño o despertarse a horas socialmente apropiadas, lo que afecta el funcionamiento diurno.

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Sintomas
  • Dificultad para conciliar el sueño
  • Dificultad para mantener el sueño
  • Despertar precoz sin poder volver a dormirse
  • Fatiga o somnolencia diurna
  • Problemas cognitivos o de memoria
  • Irritabilidad o problemas de ánimo
Tratamiento
  • Higiene del sueño (establecer rutinas antes de dormir, reducir la exposición a pantallas nocturnas, etc.)
  • Terapia de luz para ajustar el ciclo sueño-vigilia
  • Medicamentos (como melatonina o modafinil en algunos casos)
  • Terapias cognitivo-conductuales para insomnio (TCC-I)
  • Cambios en el estilo de vida (ejercicio regular, limitar el consumo de cafeína y alcohol)
Especialidades
  • Psiquiatría
  • Neurología
  • Medicina del sueño
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